Hunger auf Energie?!
Dir fehlt die nötige Energie im Alltag, um all deine Aufgaben zu meistern, deine Ziele zu erreichen und für deine Familie und Freunde da zu sein?
Du bist auf der Arbeit oft nicht voll konzentriert und nach der Arbeit meist müde und erledigt?
Du würdest dich gerne mehr bewegen, aber du findest einfach keine Zeit und erst recht keine Energie dazu?
Du kommst ohne regelmäßige Snacks und Süßigkeiten gar nicht erst durch den Tag?
Du sitzt den halben Tag am Schreibtisch?
Wenn du dich hier auch nur ein bisschen angesprochen fühlst, dann melde dich bei mir! Ich werde dir zeigen, wie auch du wieder mit mehr als genug Energie durch den Alltag schreiten kannst – entdecke die ungenutzte ENERGIE in DIR!
Ganzheitlich & Evolutionstheoretisch
Mein Programm verbindet Prinzipien der Paleo/Primal Ernährung, der ketogenen Ernährung sowie des Intervallfastens.
Lerne deinen Körper von einer ganz neuen Seite kennen, in dem du mit meiner Hilfe erfolgreich und nachhaltig deine Ernährung umstellst und dich darüber hinaus mit essenziellen Themen wie Bewegung, Sport, Schlaf, Stressmanagement und mehr beschäftigst.
Lege die ENERGIE frei, die in dir schlummert! Wandle dich vom neuzeitlichen „Zuckerverbrenner“ wieder zum effektiven „FETTVERBRENNER“ – den ursprünglichen, natürlichen Zustand unseres Körpers.
Lerne echtes intuitives Essverhalten
Du hast bestimmt schon öfters gehört, dass man einfach intuitiv essen soll; dass man einfach weniger essen und sich mehr bewegen soll; dass es ausschließlich darauf ankommt, wie viele Kalorien man zu sich nimmt und wie viele man verbrennt… Und so weiter und so fort…
Dies ist alles schön und gut, aber in etwa so, als würde man sagen: „Bill Gates ist reich geworden, in dem er einfach weniger ausgegeben hat als er eingenommen hat.“ ABER WIE GENAU? Welche Mechanismen unseres Körpers hindern und welche fördern ein gesundes Essverhalten?
Ich helfe dir zu verstehen, wie dein Körper wirklich funktioniert, wie du ihm die richtigen Signale senden kannst, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen und voller Energie durchs Leben zu gehen!
nutze die natürliche Energie in dir
GEhe satt und Glücklich durch den Tag
Habe keine falsche Angst vor zu viel Eiweiß, Fett und Cholesterin in der Nahrung
Gewinne zusätzliche Energie aus Gemüse, Salat, Obst, Kräutern und Gewürzen
Aktiviere deine natürliche Fettverbrennung und werde gesünder, Fitter und Leistungsstärker
Ich begleite Dich
Starte JETZT dein neues Leben, voller Energie und Lebensfreude!
21-Tage-Challenge
Ideal um die ersten Schritte zu machen und mein Coaching kennenzulernen- Entdecke meinen ganzheitlichen, evolutionstheoretisch-basierten Ansatz und lerne deinen Körper von einer ganz neuen, kraftvollen und energiereichen Seite kennen.
- Meine 21-Tage-Challenge nutzt die Goalify App als Grundgerüst, um Dir größtmögliche Chance auf Erfolg zu garantieren.
- Du arbeitest 21 Tage lang an messbaren, machbaren Zielen und lernst jeden Tag ein bisschen etwas hinzu
- Protokolliere Deinen Fortschritt täglich über die App
- Ich überwache Deinen Fortschritt und gebe Dir persönliches Feedback
- Du kannst mir Deine Fragen direkt über die integrierte Chatfunktion stellen
- Finde mit Hilfe meiner Challenge Deinen Weg zu einem aktiven und gesundem Leben
Individuelles Coaching
Ich passe Inhalte und Ziele an Deine ganz persönliche Situation an- Erfassung der aktuellen Situation, der gesundheitlichen Ziele und Wünsche
- Schrittweise Erläuterung des grundsätzlichen (Ernährungs-)Konzeptes mit theoretischen und praktischen Anteilen
- Ein wöchentliches Gespräch (45 Minuten), z. B. bei dir vor Ort oder auch per Telefon/Videochat, in denen die vergangene Woche reflektiert und die folgende Woche abgestimmt wird
- Antwort innerhalb von 48h auf Fragen per Chat über die App
Intensiv-Coaching
Ich nehme mir noch mehr Zeit nur für Dich und Deine Herausforderungen- Alle Leistungen, die Du auch beim normalen, individuellen Coaching erhälst
- Zusätzlich biete ich Dir:
- Kühlschrank-, Gefrierschrank-, Vorratschecks, sowie den gemeinsamen Besuch deines lokalen Supermarktes (vor Ort oder per Videochat)
- Ein weiteres Gespräch pro Woche – somit also insgesamt zwei Gespräche pro Woche (jeweils 45 Minuten)
- Antwort innerhalb von 24h auf Fragen per Chat über die App
Häufig gestellte Fragen
Wie mein Programm funktioniert:
Wozu dient das kostenlose Erstgespräch?
Das kostenlose Erstgespräch ist dazu da, einander kennenzulernen und deine Erwartungen und Wünsche mit mir zu besprechen.
Möchtest du meine Hilfe in Anspruch nehmen, dann klären wir alle nötigen Details und den weiteren Ablauf des Programms.
Warum kostet die 21-Tage-Challenge Geld?
Die Challenge soll dazu dienen, dir einen ersten Einblick in die Inhalte meines Programms zu geben und dich jeden Tag ein kleines bisschen herauszufordern und zu motivieren.
Damit du diese Herausforderung auch ernst nimmst und nicht nach 2-3 Tagen bereits wieder beiseite schiebst, verlange ich fast schon symbolisch gerade mal einen Euro pro Tag von dir.
Nimmst du die Herausforderung an?
Du hast das Gefühl dein Körper arbeitet gegen dich?
Du bist nicht allein. Und ich bin hier um dir zu helfen!
Sei versichert, dein Körper ist dein bester Freund! Auch wenn es heutzutage manchmal den Anschein machen mag, dass unser Körper uns nicht „gehorchen“ möchte, er unsere besten Absichten einfach ignoriert und er immer wieder gegen uns anstatt mit uns arbeitet. Der menschlichen Körper hat sich über hunderttausende Jahre evolutionär entwickelt. Das Ergebnis ist eine komplexe Hochleistungsmaschine, die aber nur dann richtig funktionieren kann, wenn sie mit den richtigen Signalen „gefüttert“ wird.
Entdecke meinen ganzheitlichen, evolutionstheoretisch-basierten Ansatz und lerne deinen Körper von einer ganz neuen, kraftvollen und energiereichen Seite kennen.
Mache jetzt den ersten Schritt!
Du möchtest wirklich etwas an deinem Leben verändern?
Du hast keine Lust mehr dich mit wenig Energie durch den Alltag zu schleppen?
Du brauchst dringend Rat, wie du die ungenutzte Energie deines Körpers wieder effektiv nutzen kannst?
Dann ergreife die Chance und melde dich ganz unverbindlich bei mir!
Melde dich per Email
martin@hungryforenergy.de
Melde dich per Telefon
+49 176 55 41 3030